Lungenfunktion, Leistungsfähigkeit, Lebensqualität …
Mehr Fitness und körperliches Wohlbefinden, geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Diabetes mellitus, Krebs, Depressionen, reduzierte Sturzgefahr, erhöhte Knochendichte und Schutz vor Osteoporose – die Liste der Vorzüge von Sport und Bewegung ist lang und gilt bei weitem nicht nur CF-Patienten, betonte Prof. Dr. Helge Hebestreit, Würzburg. Bei CF kann regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität für eine stabilere Lungenfunktion sorgen. Das hat eine Studie von Schneiderman et al. ergeben, in der über 200 Kinder und Jugendliche mit Mukoviszidose neun Jahre lang beobachtet wurden. Ein Grund dafür könnte sein, dass Sport die Aktivität der Ionenkanäle in den Atemwegen beeinflusst. „Das funktioniert auch im echten Leben“, betonte er. Sechs Monate kontrolliertes Training im Fitnessstudio führte in einer Studie bei Mukoviszidosepatienten zu einer deutlichen Zunahme der Lungenfunktion, während sie in den Kontrollgruppen im gleichen Zeitraum abnahm. Dabei schien es keinen Unterschied zu machen, ob die Probanden Ausdauer- oder Krafttraining absolviert hatten. Allerdings ist dabei Durchhaltevermögen gefragt: Wird das Training beendet, lässt auch der günstige Effekt auf die Lungenfunktion nach.
Eine Auswertung, die eine Vielzahl von Studien zu diesem Thema analysiert hat, kommt zu dem Schluss, dass körperliche Aktivität darüber hinaus die Leistungsfähigkeit und die Lebensqualität der CF-Patienten erhöhen kann. Zusätzlich gibt es Studiendaten, die zeigen, dass körperliche Aktivität auch den Glukosestoffwechsel positiv beeinflusst. Weitere Effekte von körperlicher Bewegung, zum Beispiel ihre Auswirkungen auf Depression, Angst, Stress, chronische Müdigkeit, Knochendichte etc. werden derzeit untersucht.
Doch allen Vorzügen zum Trotz: Das größte Problem bleibt die Motivation. Wie man es schafft, die guten Vorsätze in die Tat umzusetzen und dabei bei der Stange zu bleiben – darauf hat die Wissenschaft bislang noch keine allgemeingültige Antwort.
Prof. Dr. Helge Hebestreit: Bewegung und Sport bei CF – Alles Lunge oder was? Vortrag im Rahmen der 19. Deutschen Mukoviszidose-Tagung, Würzburg, 19.11.2016